fargerike sprettballer

en dag tramper jeg og har sommerfugler i magen
i hjertet, i halsen
lytter etter følelser
som går i sirkler
pirker på dem med malepensler

tenker at jeg er sterk (men innmari sliten)
som slår ned psykdommen gang på gang
og jeg blir redd, krymper sammen til en liten ball
når jeg kommer på at den kan komme tilbake når som helst

som en uventet ond gjest ute på trammen
som spiser opp hjerte
(ditt,mitt, alle sitt)

om jeg bygger meg solid og robust
som et skarpt skjold vil den aldri trenge igjennom
men fisker bygger ikke skjold
de bare svømmer og svømmer i sirkler
nedover oppover til siden

jeg får bare lytte og svømme med litt tyngre tak når det trengs
men idag flyr jeg
til månen og hjem
med ti fargerike sprettballer i magen
klirre sko, et blågrønt skjørt, glitter
og pannekaker med blåbærsyltetøy på

gleder meg til livet blir rolig
for det er det beste som finnes

Min magiske tromme

For omkring to uker siden var jeg på et trommelagerkurs i Rakkestad der jeg bygde denne magiske trommen. Vi gjorde alt fra bunnen av, lagde rammen, spikket og skjærte av håndtaket, tørket og klipte skinn, dette er et skinn fra et solskinnsreinsdyr. Når jeg spiller på den i det lille murhuset vi har i hagen flyter jeg med havet.

7.november 2014

Jeg hører havet puste de harde trommeslagene

Havets kraft rister igjennom hele min kropp,

suser igjennom hver eneste blodåre.

Hvert eneste hjerteslag synker sammen med havets bølger

De lirker seg inntil hjerterota, trekker i tråder

Stormer igjennom i all sin kraft

Renser igjennom hver minste vonde følelse i kroppen,

de som har limt seg fast med superlim.

Lar godheten slippe til

Jeg er fri

til lyden av pustende trommer

som får mitt sinn til å våkne

og ikke lenger råtne.

Det finnes mange former for terapi, for min del åpner jeg hjertet med alle slags lyder og ord.